EMDR: Bevrijding van emotionele ballast
Blijf je last houden van die ene nare ervaring of een hardnekkige blokkade die je maar niet loslaat? Soms slaat je interne radar onterecht alarm, waardoor je vastloopt in spanning of vermijdingsgedrag. EMDR is een bewezen effectieve methode om de emotionele lading van zulke momenten af te halen, zodat herinneringen je niet langer achtervolgen, maar gewoon een plek krijgen in je verleden.
Wat ik met EMDR voor je kan betekenen:
- Ik help je om de blokkades in je overlevingsbrein op te heffen, waardoor je zenuwstelsel weer tot rust komt en de constante alertheid afneemt.
- Deze methode is breed inzetbaar: van traumaverwerking na een ongeluk tot het doorbreken van diepe onzekerheid of negatieve overtuigingen over jezelf.
- Door de scherpe randjes van de ervaring af te halen, ontstaat er weer ruimte in je brein en krijg je de regie over je dagelijks leven terug.
Wil je meer lezen over EMDR en hoe een sessie verloopt? Lees meer…