Brainspotting slaat het ‘denkende brein’ over en gaat direct naar de bron: de plek in je hersenen waar stress en trauma fysiek zijn vastgezet. Door je blik op een specifiek punt te fixeren, krijgt je lichaam de ruimte om onverwerkte ervaringen op cellulair niveau op te lossen. Je hoeft het niet te kunnen verwoorden; je systeem doet het werk.
Wat ik met Brainspotting voor je kan betekenen:
- Ik help je bij het lokaliseren van specifieke ‘brainspots’: oogposities die verbonden zijn aan emotionele lading in je brein, zodat we de blokkade bij de bron kunnen aanpakken.
- Omdat de focus ligt op je neurofysiologie, hoef je niet alles te kunnen verwoorden; je lichaam en brein doen het verwerkingswerk.
- De methode is zeer veilig en laagdrempelig, omdat je het verhaal niet telkens opnieuw hoeft te vertellen, wat het risico op hertraumatisering minimaliseert.
- Het stimuleert het zelfhelende vermogen van je lichaam, wat vaak leidt tot diepe en blijvende verandering.
Wil je meer lezen over Brainspotting en hoe een sessie verloopt? Lees meer…